เตรียมตัวก่อนเดินทาง

 

เคล็ดลับการวางแผนพาผู้สูงอายุเที่ยวอย่างสุขใจและปลอดภัย

วางแผนเที่ยว

ลูกควรเปิดโอกาสให้คุณพ่อคุณแม่ได้มีส่วนร่วมในการเลือกว่าอยากไปเที่ยวที่ไหน ไม่ว่าจะเป็นในประเทศหรือต่างประเทศ เพื่อให้ผู้สูงอายุได้ใช้สมองและเกิดความสนุกสนาน กระตือรือร้นอยากที่จะไปเที่ยวด้วยกัน จากนั้นจึงค่อยวางแผนการท่องเที่ยวต่อว่าต้องทำอย่างไร ซึ่งเคล็ดลับการวางแผนเที่ยวในทริปที่มีผู้สูงอายุนั้น ควรต้องมีความยืดหยุ่นสูง ไม่ต้องเน้น Fix เวลามากจนเกินไป เพราะจะทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกกดดันและกลัวว่าจะไปไม่ทันในสถานที่ต่าง ๆ ส่วนของการเดินทางต้องเน้นความสะดวกปลอดภัย เน้นเช่ารถขับหรือมีรถส่วนตัวจะดีที่สุด และที่พักต้องเป็นมิตรต่อผู้สูงอายุ มีลิฟต์ พื้นที่ไม่เล่นระดับมากนัก พื้นไม่ลื่น เพื่อป้องกันการลื่นสะดุดล้ม รวมถึงควรมีบรรยากาศที่ดีอากาศถ่ายเทสะดวก ช่วยให้ผู้สูงอายุนอนหลับพักผ่อนได้เต็มที่

วางแผนจัดกระเป๋า

เช็กอุณหภูมิและสภาพอากาศของสถานที่ท่องเที่ยวไว้ให้พร้อม เพื่อที่คุณจะได้จัดเตรียมเสื้อผ้าและอุปกรณ์ของใช้ต่าง ๆ สำหรับผู้สูงอายุได้ครบถ้วน รองเท้าผู้สูงอายุต้องนุ่มและเดินสบาย ดีต่อสุขภาพเท้า และไม่ควรปล่อยให้ผู้สูงอายุขนกระเป๋าเองเด็ดขาด เพราะอาจทำให้ข้อต่อและกระดูกเสื่อม เกิดอาการบาดเจ็บขณะเดินทางได้ สำหรับผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว นอกจากเรื่องการจัดเตรียมของใช้ทั่วไปแล้ว อุปกรณ์พกพาทางการแพทย์และการรักษาต่าง ๆ ต้องพร้อมด้วย ไม่ว่าจะเป็นยารักษาโรคประจำตัว แอลกอฮอล์เจลล้างมือ เครื่องวัดความดันโลหิตขนาดพกพา เครื่องผลิตออกซิเจนขนาดพกพา เครื่องตรวจวัดสุขภาพหัวใจ หรือหากผู้สูงอายุกระดูกและข้อไม่ดี ควรพกวีลแชร์ รถเข็นผู้ป่วยไปด้วย จะช่วยให้การเดินทางจะสะดวกสบายยิ่งขึ้น

วางแผนด้านสุขภาพ

สิ่งสำคัญที่สุดของการพาผู้สูงอายุท่องเที่ยว คือความปลอดภัย ซึ่งก่อนวางแผนเที่ยวทุกครั้ง ควรพาผู้สูงอายุไปพบแพทย์ประจำตัวก่อนเดินทางทุกครั้ง เพื่อรับคำปรึกษาวิธีการดูแลรักษาในขั้นตอนต่าง ๆ อย่างเหมาะสม รับยาเพิ่มเติม ฉีดวัคซีนที่มีความจำเป็นเตรียมไว้ รวมถึงอย่าลืมขอจดหมายแสดงโรคประจำตัวหรือจดหมายเพิ่มเติมจากแพทย์ติดไปเที่ยวด้วย โดยเฉพาะใครที่พาคุณพ่อคุณแม่ไปเที่ยวต่างประเทศ อย่าลืมว่าเอกสารควรเป็นภาษาอังกฤษ เพราะแพทย์ในต่างแดนจะได้เข้าใจภาวะที่เกิดขึ้นได้ง่ายและรวดเร็ว สามารถรักษาได้อย่างเหมาะสมในกรณีที่เกิดเหตุฉุกเฉิน

วางแผนด้านการกิน

อาจดูเป็นเรื่องยาก แต่ถือเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำ เนื่องจากผู้สูงอายุแต่ละท่านมีปัญหาด้านสุขภาพที่ไม่เหมือนกัน ควรวางแผนการเลือกร้านอาหารที่ต้องมีรสชาติอร่อย ปลอดภัย และดีต่อสุขภาพด้วย แนะนำควรเลือกร้านอาหารที่ไม่มีรสจัด ไขมันสูง หรือมีระดับคอเลสเตอรอลสูงจนเกินไป หากเป็นไปได้ควรเป็นอาหารที่มีกากใยสูง เพื่อลดปัญหาท้องผูกขณะเดินทาง พยายามให้ผู้สูงอายุทานผลไม้แทนของหวาน เพราะของหวานอาจส่งผลให้โรคประจำตัวกำเริบจนหมดสนุกได้ และที่สำคัญ ควรจองโต๊ะล่วงหน้าไว้ก่อน ไม่ควรเลือกร้านที่ต้องรอคิวนาน ๆ เพราะผู้สูงอายุต้องรับประทานอาหารและยาให้ตรง